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Emotion und Gesundheit
Für das heutige Thema Emotion und Gesundheit möchte ich Dir eine kleine Geschichte von mir erzählen. Dabei geht es um meine 40er Geburtstagsfeier und den Prozess des Sichtbarwerdens. Erfahre, wie Emotionen sanft und auf natürliche Weise in Fluss kommen können und...
Masken ablegen & mehr Lebensfreude gewinnen
Faschingszeit – Zeit der Verkleidung und Masken. Vielleicht nutzt Du die Faschingszeit, um mal eine andere Rolle zu verkörpern oder jemand zu sein, der du gerne wärst? …ganz nach dem Motto: „Eigentlich bin ich ganz anders, doch ich komme so selten dazu“. Dieser...
Selbstwert & gesehen werden
Gerne möchte ich folgenden Leitgedanken mit Dir teilen: Umso mehr Du Dich SELBST sehen und wertschätzen lernst, umso mehr kannst Du auch von ANDEREN gesehen und wertgeschätzt werden. Deshalb möchte ich näher beleuchten, wie Du Deine Selbstwertschätzung...
Was hindert Dich an Deinem sichtbar werden?
Häufig höre ich von Klienten und Tänzern, dass sie schon viele Ausbildungen gemacht haben und damit gerne arbeiten würden. Doch irgend etwas blockiert sie, sich damit zu zeigen und etwas anzubieten. Ich höre dann: „Schade, dass ich mit meinem Wissen und meinen...
Fragebogen für Loslassen & Neubeginn
Das alte Jahr geht langsam zu Ende und das Neue steht schon in den Startlöchern. Die Zeit zwischen den Jahren bietet eine wunderbare Möglichkeit, auf das alte Jahr zurückzuschauen und einen Blick auf das Neue zu werfen. Mit dem Jahreswechsel-Fragebogen kannst Du...
Weihnachten heute
Hallo liebe Leserin, lieber Leser, die Adventszeit lädt uns ein nach Innen zu gehen, die Ruhe und Stille genießen. In diesem Sinne wünsche ich Dir eine besinnliche Advents- und Weihnachtszeit. Gerne möchte ich mit Dir weihnachtliche Inspirationen aus einem...
der liebevolle Weg
Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, dürfen wir auch in die Handlung kommen. Neben diesen äußeren Schritten gibt es auch innere Schritte, die uns den liebevollen Weg ermöglichen. Dabei kann auch die Integration innerer Anteile hilfreich sein. In der...
Selbstwert stärken durch Anpassung und Abgrenzung
Selbstwert – was fällt Dir spontan dazu ein? Oft höre ich von Menschen die Aussage „Selbstwert – davon könnte ich mehr gebrauchen“. Selbstwert ist auch ein Synonym für Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Im heutigen Blogbeitrag erfährst Du mehr...
Genieße dein Leben
Vermutlich möchte jeder Mensch Freude in seinem Leben erfahren und das Leben genießen können. In diesem Blogbeitrag erfährst du mehr über die 4 wesentlichen inneren Haltungen die Lebensfreude in deinen Alltag bringen können. 1. Ich bin da! Gefühl von Willkommen...
gemeinsam sind wir stark!
In unserer Leistungsgesellschaft werden wir oft von klein auf geprägt mit Gedanken von Bewertung und Belohnung für Leistung . Wir lernen, uns mit anderen zu vergleichen und manchmal betrachten wir andere als Konkurrenten oder als Gegner. In diesem Blogbeitrag erfährst...
Leben kann einfach Sein
Vielleicht sagst du „JA, Leben kann einfach Sein!“ …einfach Sein… was hält uns eigentlich vom einfach Sein ab? Hier findest du Antworten sowie 3 Tipps für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben. 1. Mehr Zeit für Freude-Aktivitäten Oftmals gibt es im Alltag viele...
4 Tipps für die Aktivierung deiner Schöpferkraft
Anstatt Dich als Opfer äußerer Umstände zu fühlen, kannst du deinen Platz im Leben einnehmen und die Räume deines Lebens liebevoll gestalten. Konkret kannst du z.B. die Weichen stellen für mehr Geld in Deinem Leben, Gesundheit, mehr Freude im Beruf, Partnerschaft oder...