FREIES TANZEN · ALLGÄU
Wolfgang Dodel
Freies Tanzen · Ecstatic Dance
Kein Schritt zu lernen. Kein Partner. Kein Können. Nur du, die Musik und ein geschützter Raum, in dem du dich bewegst, wie es dir gerade guttut.
Tanze Dich frei bei der nächsten Gelegenheit:
19:30
Über die Jahre haben sich aus den Wünschen der TänzerInnen zwei verschiedene Angebote ergeben:
- In Marktoberdorf freies Tanzen mit etwas mehr Anleitung und Einladung für Kontakt
- In Wertach und Kempten Ecstatic Dance mit weniger Anleitung und wo die Tänzer meistens mehr für sich tanzen. Außerdem ist dort die Musik etwas kraftvoller und es sind 2 Wellen hintereinander.
Termine der nächsten Wochen
An- und Abmeldung ist erforderlich! Das erleichtert mir die Organisation und ich kann sicherstellen, dass für alle Tänzer ausreichend Platz ist.
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Ecstatic Dance Kempten
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Ecstatic Dance Wertach
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Freies Tanzen Marktoberdorf
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Alle Termine
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HALLO, ICH BIN WOLFGANG
Tanztherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie — und seit über 20 Jahren auf dem Weg zu mir selbst.
1978 im Allgäu geboren, habe ich mich 2004 auf den Weg gemacht. In der Ausbildung zum kreativen Tanz- und Ausdruckstherapeuten (Wendepunkt Ratzenried, 2006–2009) habe ich erfahren, wie sehr ich vom Spüren meines Körpers abgeschnitten war.
Über das Tanzen bin ich wieder in Kontakt gekommen — mit mir, mit anderen, mit der Freude. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben: einen Raum, in dem du dich bewegen darfst, wie du bist.
So läuft ein Abend ab
1 · Ankommen
Wir kommen mit Anleitung im Raum an und stimmen uns auf den Körper ein.
2 · Die Welle baut sich auf
Fließend geht es in den freien Tanz über. Die Musik beginnt langsam, wird schneller bis zu einem Höhepunkt.
3 · In die Stille sinken
Danach wird es wieder langsamer. Du kannst zur Ruhe kommen und nachspüren.
4 · Abschlusskreis
Meistens enden wir gemeinsam im Kreis — wenn du magst, auch mit ein paar Worten.
Egal ob mit oder ohne Anleitung:
Im achtsamen Tanzraum kannst Du Dich mit Deinem freien Selbstausdruck entfalten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wenn Du magst, kannst Du für Dich alleine Tanzen oder auch mit anderen TänzerInnen in Kontakt gehen – z.B. Augenkontakt.
Ich lade Dich ein, jeden Moment so zu sein, wie Du bist und Dich so zu bewegen wie es Dir gut tut.
Erfahre, wie Dich der achtsame Tanz
in die Körperpräsenz bringt
und sich Stress usw. lösen kann!
Impressionen
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Komm einfach vorbei — ich erklär dir alles in Ruhe. Du bist unsicher, ob freies Tanzen etwas für dich ist?
Du kannst mich auch gerne kontaktieren. Ggf. können wir einen Telefontermin vereinbaren.
Häufige Fragen
Brauche ich Tanzerfahrung oder einen Partner?
Nein. Es gibt keine Schritte zu lernen und keinen festen Partner. Du bewegst dich so, wie es dir im Moment guttut — mal für dich, mal in Kontakt mit anderen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wo finden die Tanzabende statt?
Freies Tanzen ist am 1. und 3. Mittwoch im Monat in Marktoberdorf. Ecstatic Dance ist einmal im Monat am Samstag in Wertach oder in Füssen. Die genauen Orte stehen jeweils beim Termin.
Was ist der Unterschied zwischen freiem Tanzen und Ecstatic Dance?
Beim freien Tanzen in Marktoberdorf gibt es etwas mehr Anleitung und eine Einladung zum Kontakt. Beim Ecstatic Dance ist weniger Anleitung dabei, die Musik ist kraftvoller und es gibt zwei Wellen hintereinander.
Wie läuft so ein Abend ab?
Jeder Abend dauert von 19:30 bis 21:30 Uhr. Zuerst kommen wir mit Anleitung im Raum an, dann geht es fließend in den freien Tanz über. Meistens enden wir in einem Abschlusskreis.
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Getanzt wird barfuß oder auf Socken. Bring gern etwas zu trinken mit. Mehr braucht es nicht.
Wolfgang Dodel
Freies Tanzen und Ecstatic Dance sind Angebote zur Bewegung, Entspannung und Lebensfreude. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.