Kreisende Gedanken loslassen

Manchmal beschäftigt uns etwas so sehr, dass wir ständig daran denken müssen. Diese kreisenden Gedanken können uns auch am gesunden Schlaf hindern.

Heute möchte ich eine mögliche Hauptursache kreisender Gedanken näher beleuchten. Dieses Bewusstsein ermöglicht Dir eine neue Wahl und Du kannst aus dem Gedanken-Karussell aussteigen. Dich in den Körper sinken lassen und die Kraft der Präsenz genießen.

 

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Warum Dein Körperbild Dein Selbstbewusstsein beeinflusst

Frau, Körperbild, Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Figur, mollig, dick

„Liebe Dich so wie Du bist“ klingt so schön und einfach. Doch wenn wir unseren Körper und die Problemzonen wahrnehmen, fällt das oft schwer.

Wie können wir uns so akzeptieren wie wir sind und selbstbewusst auftreten?

Ein wesentlicher Punkt ist aus tanztherapeutischer Sicht ein positiv besetztes Körperbild.

Im Folgenden erfährst Du mehr über das Körperbild und wie Du Dich lieben kannst wie Du bist.

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Selbstliebe als Türöffner?

Selbstliebe, Herz, Liebe

Vielleicht hast Du Dir für das neue Jahr einiges vorgenommen, wie z.B. Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit stärken, liebevolle Beziehungen erleben oder Deine berufliche und finanzielle Situation verbessern.

Warum kann Selbstliebe für die Erfüllung dieser Wünsche ein Türöffner sein?

Bevor ich darauf näher eingehe, möchte ich ein paar Impulse mit Dir teilen, was Selbstliebe ist und wie Du Deine Selbstliebe stärken kannst.

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Kostenloser Jahreswechsel-Fragebogen

Rauhnacht, Jahreswechsel, Silvester, Neujahr, Räuchern

Die Zeit zwischen den Jahren ist auch die Zeit der Rauhnächte.

Zeit, um nach Innen zu lauschen, auf das alte Jahr zurückblicken, annehmen und loslassen.

Raum für das Neue schaffen, die Weichen stellen für die Verwirklichung neuer Potentiale.

Hierfür möchte Dir der Jahreswechsel-Fragebogen dienen.

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