Die Schutzmaßnahmen und die vielen Nachrichten rund um Corona und COVID-19 können einen schnell aus der Mitte bringen und in Angst und Erstarrung führen. Angst ist ein schlechter Ratgeber sagt schon ein altes Sprichwort.
Deshalb möchte ich heute zunächst die oftmals unbewussten Reaktionen beschreiben, welche die Corona-Maßnahmen und Nachrichten in Dir auslösen können. Diese Bewusstheit kann Dir wieder eine Wahl ermöglichen, wohin Du Deine Aufmerksamkeit lenken möchtest.
So kannst Du Dich z.B. mit dem Baum des Lebens verbinden und wieder in Deine Kraft kommen.
Mögliche Reaktionen
Oftmals reagieren wir unbewusst auf die Schutzmaßnahmen und die vielen Nachrichten rund um Corona und COVID-19. Diese Reaktionen können auf den Urinstinkten von Flüchten, Erstarren oder Kämpfen entspringen. Damit sich etwas ändern kann, dürfen wir erst mal bewusst werden, was da läuft:
Flüchten
Sich zurückziehen, in schöne Welten flüchten, sich Ablenken mit Fernsehen, Internet, Essen usw. Realität nicht sehen wollen
Erstarren
Wie abgeschaltet sein, bewegungsunfähig, bedrückende Stimmung. Still sein und Hoffen dass bald alles vorbei ist.
Kämpfen
Überreizt und Überdreht sein, vielleicht sogar in Panik. Stand am Tun & Machen. Nicht mehr runter kommen können, keinen Boden mehr unter die Füße bekommen
In die Mitte kommen
Damit wir Handlungsfähig bleiben bzw. balanciert im Einklang mit der Liebe handeln können, ist es wichtig, dass wir in unserer Mitte bleiben.
Bewusstes Atmen
Eine Möglichkeit hierfür ist das bewusste Atmen. Sich hinsetzen und bewusst Einatmen und Ausatmen. Sich spüren, ankommen im Hier & Jetzt.
Erdung
Du kannst dich bewusst mit der Kraft der Erde verbinden – egal wo du bist. Oder Du gehst direkt raus in die Natur und nimmst die heilsame Schwingung auf. Auch Essen kann Erden oder bewusst die Schwerkraft spüren.
Baum des Lebens aktivieren
Du kannst Dir Deine Wirbelsäule als Baumstamm vorstellen und Deine Füße wie Wurzeln in der Erde. Die Arme strecken sich zum Himmel wie die Äste eines Baumes. In Deiner Wirbelsäule zirkuliert die Kraft von Himmel und Erde von oben nach unten und umgekehrt. Dein Herz ist in der Mitte. Ein dynamisches Energiefeld entsteht – wie ein Torus.
Wenn Du magst kannst Du nach Bildern zum „Baum des Lebens“ googeln. Dort findest Du einige Veranschaulichungen. Das Symbol und das Wissen um den Baum des Lebens ist uralt und findet sich auch in der heiligen Geometrie wieder.
Mit Deinem inneren Kompass verbinden
Die beschriebenen Wege sind Beispiele, die Dich ins Körperspürbewusstsein bringen können und Dir leichter den Kontakt mit Deiner inneren Weisheit ermöglichen.
So kannst Du z.B. nach Innen fragen, was Deine Aufgabe ist. Wo wirst Du im Gesamtplan gebraucht? Wo sollst Du wirken? Welche Informationen sind für Dich hilfreich? Was ist der nächste liebevolle Schritt?
Freies Tanzen
Bei meinen Tanzangeboten kannst Du die oben beschriebenen Elemente erfahren und in Deinen Alltag integrieren. Das freie Tanzen lädt Dich auf spielerische Weise in deine Präsenz ein.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Kommenden Mittwoch lade ich dich beim online-Tanz-Heilkreis zur Aktivierung vom Baum des Lebens ein. Damit kannst Du gleichzeitig Dein Immunsystem stärken 🙂
Mit Grüßen von Herzen
Wolfgang